Тема 7. Сутність руху. Структура та функції скелетного м’язу

Тема 7. Сутність руху. Структура та функції скелетного м’язу

1. Читати матеріал лекції 

КОНТРОЛЬНІ ПИТАННЯ
1. Навести основні характеристики повільно- та швидкоскоротних м'язових волокон.
2. Яка роль генетики у визначенні пропорцій типів м'язових волокон та у можливості досягти успіху в обраних видах діяльності?
3. Описати взаємозв'язок між продукуванням м'язової сили та залученням до роботи повільно- та швидкоскоротних волокон.
4. Яка структура залучення до роботи м'язових волокон при: а) виконанні стрибка у висоту; б) бігу на 10 км; в) марафонському бігу?
5. Охарактеризуйте концентричне, статичне та динамічне скорочення.
6. Яка оптимальна довжина м'яза для продукування максимальної сили?
7. Який взаємозв'язок між максимальним скороченням та швидкістю скорочення (концентричне скорочення) і розслаблення (ексцентричне скорочення).

2. Підібрати 2 відео про сутність руху та структуру скелетного м'язу. Надати для перевірки

3. За картинкою визначити всі м'язи. Надіслати для перевірки