Змістовий модуль 2. Тема 5. Динаміка фізіологічного стану організму в період спортивної діяльності

Тема 5. Динаміка фізіологічного стану організму в період спортивної діяльності

1. Читати матеріал лекції. Виписати нові терміни. 

2. Передивитися презентацію. Надати коментар

3. Дати відповіді на питання

1.  Дати характеристику вправам в залежності від об’єму активної м'язової маси.

2.     Чим статичні вправи відрізняються від динамічних?

3.     В чому вимірюється енергетична потужність?

4.     Що таке циклічні вправи?

5.     Ациклічні вправи і їх характеристика

6.     В чому різниця аеробних і анаеробних вправ?

7.     Що таке мертва крапка?

8.     Дайте характеристику другому диханню.

9.     Що таке впрацьовування? Який стан організму під час навантаження?

10.    Чим характеризується передстартовий стан?

11.    Які особливі риси розминки?

4. Дати фізіологічну характеристику виду спортивної діяльності в залежності від виконуваної роботи (відео). Коментар у блозі

Відео 1.

Відео 2.

Відео 3.