Тема 1. Вступ у фізіологію. Предмет і задачі фізіології. Методи та методологія фізіологічних досліджень

Завдання
1. Опрацювати матеріал лекцій
Лекція 1

2. Створити глосарій з 20 термінів. Розмістити у коментарях

Шановні студенти групи 35!

Ви починаєте вивчати цікаву і змістовну навчальну дисципліну "Фізіологічні основи фізичного вправ"

Фізіологія фізичних вправ вивчає зміни структур і функцій організму під впливом короткочасних і довготривалих фізичних навантажень. Спортивна фізіологія застосовує концепції фізіології фізичних вправ у процесі підготовки спортсменів, а також для покращення їх спортивної діяльності. 

Фізіологія фізичних вправ розвинулась на базі материнської дисципліни - фізіології. Вона вивчає фізіологічну адаптацію організму до стресу термінового навантаження при виконанні фізичних вправ і хронічному стресу довготривалого навантаження. 

Завдання навчальної дисципліни:

- забезпечити навчання студента за індивідуальним навчальним планом;

- організувати процес оволодіння студентами змістовими модулями із використанням методів і принципів навчального предмету;

- здійснювати моніторинг і об’єктивність оцінювання знань студентів з навчальної програми;

- розвивати творче мислення студентів;

- надати студентам сучасні довідки з основ фізіології м'язової діяльності людини;

- сформувати навички оперування фаховою термінологією.

Програма навчальної дисципліни

Семестр 5

Модуль 1

Змістовий модуль 1

Тема 1. Вступ у фізіологію. Предмет і задачі фізіології. Методи та методологія фізіологічних досліджень                       

Тема 2. Історичні етапи розвитку фізіологі        

Тема 3. Загальна фізіологічна класифікація фізичних впра     

Тема 4. Фізіологічна класифікація спортивних вправ

Контроль змістового модуля

Змістовий модуль 2

Тема 5. Динаміка фізіологічного стану організму в період спортивної діяльності              

Тема 6. Довгочасна фізіологічна адаптація до тренувальних навантажен                

Тема 7. Сутність руху. структура та функції скелетного м’язу           

Тема 8. Нервово-м'язова адаптація до силової підготовки

Контроль змістового модуля

Модуль 2

Змістовий модуль 3

Тема 9. Комбінована тримиттєва проба Лєтунова

Тема 10. Оцінка психофізіологічних можливостей спортсменів різних видів спорту

Тема 11. Визначення швидкості перемикання інформації та його переробка

Тема 12. Основні параметри фізичних навантажень

Контроль змістового модуля

Змістовий модуль 4

Тема 13. Визначення адаптивних можливостей серцево-судинної системи організму після фізичних навантажень різного характеру

Тема 14. Вивчення функціонального стану системи зовнішнього дихання після фізичних навантажень різного характеру

Тема 15. Визначення загальної фізичної працездатності за тестом PWC170 у модифікаціях В.Л. Карпмана і ГЦОЛІФК

Тема 16. Визначення аеробної продуктивності організму (реєстрація МСК)

 Контроль змістового модуля       

Модуль 3

Змістовий модуль 5

Тема 17. Фізіологічні основи м'язової сили                   

Тема 18. Фізіологічні основи швидкісно-силових якостей                 

Тема 19. Фізіологічні основи спортивної спеціалізації й масових форм фізичної культури

Тема 20. Вплив фізичного навантаження на розумову працездатність

Контроль змістового модуля        

Змістовий модуль 6

Тема 21. Енергетика при руховій діяльності                 

Тема 22. Гормональна регуляція м'язової діяльності    

Тема 23. Причини виникнення стомлення                    

Тема 24. Контроль змістового модуля    

Семестр 6

Модуль 4

Змістовий модуль 7

Тема 1. Вплив високої температури довколишнього середовитща на м’язову діяльність             

Тема 2. Виконання м'язової діяльності в умовах зниженої температури довколишнього середовища                

Тема 3. М'язова діяльність в умовах зниженого тиску             

Тема 4. Умови підвищеного атмосферного тиску: виконання фізичних навантажень під водою

Контроль змістового модуля                    

           

Змістовий модуль 8

Тема 5. Особливості функціонального стану організму спортсменів при дії екстремальних чинників зовнішнього середовища   

Тема 6. Фізіологічні основи спортивної спеціалізації                          

Тема 7. Проблеми спортивного добору і спортивної орієнтації         

Тема 8. Контроль змістового модуля                  

           

Модуль 5

Змістовий модуль 9

Тема 9. Індивідуальний розвиток та вікова періодизація                                

Тема 10. Проблеми спортивного добору і спортивної орієнтації                              

Тема 11. Фізіологічні основи масових форм фізичної культури                                

Тема 12. Статеві відмінності та жінка-спортсмен. Процес старіння та літній спортсмен

Контроль змістового модуля                    

          

Змістовий модуль 10

Тема 13-14. Оцінка ролі ранкової гімнастики для життєдіяльності організму

Тема 15. Оцінка основних форм фізичних тренувань школярів                    

Тема 16. Поняття «пародопінг»

Контроль змістового модуля        

Модуль 6

Змістовий модуль 11

Тема 17. Значення фізичних вправ для людей різного віку, які не займаються спортом    

Тема 18-19. Застосування «активного відпочинку» як засобу ліквідації стомлення           

Тема 20. Контроль змістового модуля                

Змістовий модуль 12

Тема 21. Харчування та його значення              

Тема 22. Визначення універсального джерела харчування для клітин кориголовного мозку

Тема 23. Аналіз найбільш вагомих програм для тренувань (Купера, Амосова тощо)

Тема 24. Контроль змістового модуля

Матеріали надсилати на електронну пошту kroshka68@gmail.com

 Бажаємо успіхів!